El curso consta de 6 talleres distribuidos a lo largo del curso con una periodicidad entre 5 ó 7 semanas. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal.
Lugar: Escuela de Yogamayga, Bolnuevo, Mazarrón.
Participantes: Mínimo 10, máximo 16.
Precio: 60€ por taller de mañana y tarde.
Horario: Sábados de 10’00 a 14’00 y de 16’00 a 19’00.
Inscripción: 60 € antes del 30 de septiembre.
PROGRAMA
1ª Sesión: 11-10-2014
Mañana: Introducción al curso. “La finalidad del yoga”
Estudio y práctica tabla Rishikesh. Swami Sivananda/Swami Vishnu Devananda.
Tarde: “Las cuatro sendas del Yoga”
Meditación: Anuloma Viloma y Prana Shuddhi. Chidakasha Dharana
2ª Sesión: 22-11-2014
Mañana: Práctica y profundización tabla Rishikesh.
“Brahman, Brahma y las tres Gunas”
Tarde: “Las 8 etapas del Raja Yoga o Asthanga Yoga”
Meditación: Ajapa japa I
3ª sesión: 17-01-2015
Mañana: Sesión Hatha Yoga. Precisión en la corrección del asana.
Tarde: “El Guru en la tradición del yoga versus profesor o instructor de yoga en Occidente”
Meditación: Ajapa Japa II
4ª Sesión: 28-02-2015
Mañana: Práctica sesión Nil Hautof. “Como construir sesiones de Hatha Yoga I”
Tarde: “Los tres cuerpos del ser humano y sus envolturas”
Meditación: Antar Mouna
5ª Sesión: 11-04-2015
Mañana: Práctica sesión Nil Hautof. “Como construir sesiones de Hatha Yoga II”
Tarde: “Karma y Reencarnación”
“Pranayama. Respiración yóguica”
Meditación: Prana Vidya o conocimiento de la energía I.
6ª Sesión: 23-05-2015
Mañana: Sesión Asthanga y otros estilos de Hatha Yoga emergentes.
“Hatha Yoga Pradipika. Los shatkarmas”
Tarde: “Yoga y Alimentación. Ayurveda”
Meditación: Prana Vidya o conocimiento de la energía II.
Al final del curso se otorgará un diploma de aprovechamiento del mismo de 42 horas. Esta formación se podrá completar con 20 horas más haciendo el retiro de verano.
