El curso consta de 7 sábados distribuidos a lo largo del curso. También tienes la opción de realizar 2 retiros de 4 días y un retiro de 6 días en silencio donde se practicarán las técnicas aprendidas (Asana, Pranayama, Bandha, Mudra…) para conseguir el estado meditativo, verdadero objetivo de toda práctica de Hatha Yoga. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal. Abierto plazo de inscripción. Contacta con nosotros para reservar plaza.
Hatha Yoga es el proceso de crear un perfecto equilibrio físico, mental, emocional y psíquico actuando sobre las energías del cuerpo. Es a través del Hatha Yoga que uno se prepara para la experiencia espiritual más elevada.
Todo nuestro ser, empezando por el cuerpo físico, tiene que ser refinado y fortalecido para que actúe como medio para la fuerza cósmica más elevada.
A través del Hatha Yoga se regulan las secreciones hormonales, la respiración, las ondas cerebrales y el prana y entonces la mente automáticamente se armoniza.
Hatha Yoga es el medio y el Raja Yoga es la meta. El Hatha Yoga es la escalera que conduce al Raja Yoga. Cuando el sadhaka alcanza el Raja Yoga el Hatha Yoga deja de ser necesario para él.
Lugar: Escuela Yogamayga.
C/ Góndola, 10. 30877, Bolnuevo. Mazarrón. Murcia.
Participantes: Mínimo 10, máximo 15.
Calendario y horarios
- 7 sábados.
- Dos retiros en silencio de 4 días.
- Un retiro de silencio de 6 días.
Fechas:
14 septiembre 2024
5 octubre
9 noviembre
5, 6, 7 y 8 diciembre. 1º Retiro en silencio
18 enero 2025
15 febrero
15 marzo
24, 25, 26 y 27 abril. 2º Retiro en silencio
24 mayo
25 – 30 julio. 3º Retiro en el Monasterio Nuestra Señora del Olivar
NOTA: El calendario señalado tiene carácter informativo y puede estar sujeto a modificaciones debido a causas ajenas a la dirección del curso que, en caso de producirse, serán comunicadas a los estudiantes en su momento.
Horario sábados:
Sábado: 9:30 – 14:00 y 16:00 – 19:30
Horario retiros en silencio de 4 días:
Desde el jueves a las 17:00 hasta el domingo después de comer.
Horario retiro en el Monasterio Nuestra Señora del Olivar de 6 días:
Desde el viernes 25 de julio 2025 a las 17:00 hasta el miércoles 30 julio después de comer.
Lugar de los retiros:
1. Casa de Ejercicios «Villa Pilar»
C/ De la Luz, 58, 30151 Murcia.
Alojamiento: 180€ en habitación individual en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana (el pago del alojamiento se hará directamente en la Casa de Ejercicios «Villa Pilar» y no está incluido en los pagos indicados).
2. Monasterio de Nuestra Señora del Olivar. 44558 Estercuel (Teruel).
Página Web: https://monasterioelolivar.com
Instagram: https://www.instagram.com/monasterioelolivar/?hl=es
Tlf.: 978752300 / 978727009
Alojamiento: 325€ en habitación doble con baño en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana. 360€ en habitación individual con baño (sólo hay 3 ó 4 y se asignarán por orden de solicitud). IVA incluido. Hay posibilidad de que asistan acompañantes, que no participen del retiro, pagando sólo lo correspondiente al alojamiento.
Forma de pago del alojamiento: en metálico o con tarjeta al llegar al Monasterio o por transferencia bancaria una semana antes del comienzo del retiro al número de cuenta del Santander: ES72 0049 2315 5323 1404 7371, a nombre de promociones Santa María del Olivar S.L.U. En concepto escribir: Retiro Escuela Yogamayga + nombre y apellidos del participante.
- Cuota opción 1: sólo sábados
Inscripción: 200€ antes del 31 de agosto (250€ para inscripciones posteriores a esta fecha).
2 cuotas de 200€ antes del 30 de septiembre y 31 de octubre (75€ de descuento en el último pago para alumnos de la Escuela Yogamayga)
El pago completo da derecho a la asistencia a los 7 sábados distribuidos a lo largo del curso y material didáctico.
Número de cuenta de CaixaBank: ES24 2100 8316 6413 0019 9598, a nombre de Mari Carmen Fernández Vera o Bizum al número 649613336.
Política de devolución: el dinero entregado no se devolverá en ningún caso.
- Cuota opción 2: 7 sábados y 3 retiros en silencio
El precio total del curso es de 1475€ (1220€ + 21% de IVA).
El precio total del curso incluye
- 7 sábados, dos retiros de 4 días y un retiro de 6 días. Total: 160 horas.
- Material didáctico.
Dicho importe podrá abonarse en un pago único o fraccionado en 3 pagos de la siguiente manera (si esta forma de pago no se acomoda a tus necesidades ponte en contacto con nosotros y buscaremos la mejor solución):
- Primer pago: 500 € antes del 31 de agosto. (550€ para inscripciones posteriores a esa fecha).
- Segundo pago: 500 € antes del 30 de septiembre de 2024.
- Tercer pago: 475€ antes del 31 de diciembre de 2024. (275€ de descuento en el último pago para alumnos de la Escuela Yogamayga y profesores formados por la Escuela Yogamayga)
Al final del curso se expedirá un certificado de aprovechamiento del mismo.
BIBLIOGRAFÍA
Básica
Alicia Souto. «Los orígenes del Hatha Yoga». Madrid. Ed. Librería Argentina.
Complementaria
Swami Muktibodhananda. «Hatha Yoga Prakipika». Munger, Bihar, India. Yoga Publications Trust.
Swami Niranjananda Saraswati. «Gheranda Samhita» Munger, Bihar, India. Yoga Publications Trust.
