Impartido por: Esther Eulalia. Cantante compositora y actriz.
El curso consta de 2 talleres los martes 2 y 9 de julio. Se pueden realizar los dos talleres o sólo uno ya que se tratarán contenidos complementarios e independientes. Abierto plazo de inscripción. Contacta con nosotros para reservar plaza.
Se describe al Nāda Yoga como una de las formas más poderosas y fructíferas para calmar la mente. Haremos un uso consciente de la entonación y las vibraciones sonoras que se emiten al cantar. Repetir mantras y abrirse a la resonancia musical ayuda a modificar estados espirituales y psicológicos.
Cantaremos con el armonio, instrumento tradicional de India, que facilita la energía vibratoria en la meditación.
Contenidos del curso:
1.Relajación y consciencia corporal.
Mantras semilla – Los Chakras
2.Respiración – meditaciones del corazón
Mantra de la respiración SO HAM
Bhramari Pranayama.
3.Nuestro espacio sonoro, nuestro cuerpo, nuestra vibración.
Cantos devocionales
Cada día abordaremos esos tres contenidos. La práctica puede resumirse en una serie de acciones, como la descrita a continuación.
-
- Se empieza con una simple vocalización, y la voz hace vibrar el cuerpo.
- El oído lo escucha y alimenta al cerebro con energía vibratoria.
- Esta ondulación armónica permite que se calme la agitación mental.
- Cuando la mente está más calmada, la atención naturalmente descansa en el corazón.
- El corazón se expande y necesita expresar lo que quiere cantar, y la voz se entrega a esta práctica musical.
Se puede experimentar Nāda Yoga con prácticas iniciales como “humming”, haciendo sonido con la boca cerrada, manteniendo el foco de la atención en esa vibración interna.
Lugar: Escuela Yogamayga.
C/ Góndola, 10. 30877, Bolnuevo. Mazarrón. Murcia.
Participantes: Mínimo 10, máximo 15.
Cuota: 30€ cada taller, 50€ si te inscribes a los dos. Para los alumnos de la Escuela Yogamayga 25€ cada taller, 40€ si te inscribes a los dos.
El pago completo da derecho a la asistencia a los 2 talleres.
Número de cuenta de CaixaBank: ES24 2100 8316 6413 0019 9598, a nombre de Mari Carmen Fernández Vera o Bizum al número 649613336.
Política de devolución: el dinero entregado no se devolverá en ningún caso.
Horario: Martes 2 y 9 de julio de 18’00 a 21’00.
